Märsta ungdomsmottagning

Language

Webbplatsen på andra språk

Översätt

Use Google to translate the web site. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Lyssna

Ungdomsmottagningar i Region Stockholm

Listen

Vänligen använd utskriftsikonen på sidan.

Nyheter

Fem tips för att bli av med finnar

Det går att minska besvär av finnar, men det kan ta lite tid. Här ger vi några tips.

De flesta får finnar i puberteten när hormonerna i kroppen förändras. En del får bara lite medan andra får mycket. Det är till viss del ärftligt så om någon nära släkting har haft många finnar är det troligare att du också får det. För de flesta försvinner finnarna efter tonåren.

Några tips för att bli av med finnar:

Försök låta bli att klämma finnarna. Det kan göra inflammationen värre och öka risken för ärr.
Finnar beror inte på dålig hygien så det hjälper inte att tvätta sig överdrivet ofta. Tvätta dig en till två gånger om dagen med en mild tvål som inte torkar ut huden, eller med ansiktstvätt för fet och finnig hy.
Feta krämer kan täppa till huden. Om huden blir torr kan du smörja dig med en fettfri gel som finns på apotek.
Var försiktig med smink. Smink kan skapa irritation och om det innehåller fett eller olja kan det täppa till huden. Det finns täckande stift för fet och finnig hy som döljer finnar.
Du kan också prova receptfria läkemedel mot finnar som finns på apoteket.

Kontakta oss på ungdomsmottagningen om du har mycket besvär. Vid behov kan vi hjälpa dig vidare i vården.

Publicerad: 2025-03-03

Dags att sluta snusa

När du snusar får du i dig ämnen som är skadliga för kroppen. Och både brunt och vitt snus innehåller nikotin som skapar beroende och ger abstinens. Vi kan hjälpa dig om du vill sluta.

Man brukar skilja på brunt och vitt snus. Vitt snus innehåller inte någon tobak men det kan innehålla betydligt mer nikotin än vad brunt snus gör och därför vara ännu mer beroendeframkallande.

Att vara beroende av snus handlar till stor del om att hjärnan blivit beroende av nikotin men det handlar också om att du har fått vanor och beteenden som är kopplade till snusandet. Det kan vara svårt att sluta även om du vet att det är skadligt för kroppen och kostar mycket pengar.

Vi hjälper dig att sluta
Vill du sluta snusa? Bra! Det viktigaste för att lyckas är att du själv bestämt dig. Kontakta oss på ungdomsmottagningen om du vill få hjälp.

Publicerad: 2025-02-05

Visa fler

Nyheter

Fem tips för att bli av med finnar

Det går att minska besvär av finnar, men det kan ta lite tid. Här ger vi några tips.

Några tips för att bli av med finnar:

Försök låta bli att klämma finnarna. Det kan göra inflammationen värre och öka risken för ärr.
Finnar beror inte på dålig hygien så det hjälper inte att tvätta sig överdrivet ofta. Tvätta dig en till två gånger om dagen med en mild tvål som inte torkar ut huden, eller med ansiktstvätt för fet och finnig hy.
Feta krämer kan täppa till huden. Om huden blir torr kan du smörja dig med en fettfri gel som finns på apotek.
Var försiktig med smink. Smink kan skapa irritation och om det innehåller fett eller olja kan det täppa till huden. Det finns täckande stift för fet och finnig hy som döljer finnar.
Du kan också prova receptfria läkemedel mot finnar som finns på apoteket.

Kontakta oss på ungdomsmottagningen om du har mycket besvär. Vid behov kan vi hjälpa dig vidare i vården.

Publicerad: 2025-03-03

Visa fler

Kontakt

Kontakta oss

Boka besök
Du kan boka tid för besök hos barnmorska på vår ungdomsmottagning i Alltid öppet.

Chatt
Du kan chatta med barnmorska i appen Alltid öppet. Vi svarar på din fråga så snart vi kan på vardagar.

Videomöte
Du kan boka videomöte med barnmorska i Alltid öppet.

Telefon barnmorska
08-123 680 70

Telefontid barnmorska
Måndag-fredag 11-12

Telefon kurator
070-328 04 26
073-661 34 57

Barnmorska ger hjälp kring kroppen, preventivmedel, sex eller könssjukdomar. Kurator ger hjälp kring psykisk hälsa, relationer eller könsidentitet.

Öppettider

Måndag 8-16
Tisdag 8-19
Onsdag 8-16
Torsdag 8-16
Fredag 8-15.30

Drop-in

Tisdag 16-18
Onsdag 14-15
Fredag 8.30-9.30

Inför ditt besök

Avgifter
Det kostar ingenting att besöka eller kontakta oss för rådgivning.

Tolk
Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Tillgänglighet

Information om fysisk tillgänglighet

Tystnadsplikt

Det är viktigt att du kan känna dig trygg och våga prata öppet om dina besvär eller bekymmer. Du kan kontakta eller besöka oss utan att dina anhöriga får veta om det. Dina föräldrar kan inte läsa din journal.

Alla som arbetar på ungdomsmottagningen har tystnadsplikt. Det innebär att vi inte får lämna uppgifter om dig utan att du har godkänt det.

Ett undantag är om du är under 18 år och utsätts för allvarligt brott eller är i fara. Då kan personalens tystnadsplikt brytas och de kan göra en anmälan till socialtjänst eller polis.

Någon att prata med

Alla mår dåligt ibland, det är en naturlig del av livet. En del saker kan vara svårt att prata om med sin familj eller vänner. Du är välkommen till oss om du behöver prata med någon. Inga frågor är för stora eller för små.

Om du mår dåligt
Att känna sig orolig, stressad eller nedstämd under en period är inget farligt. Men om oron eller det dåliga måendet inte går över kan du behöva söka hjälp. Känner du att du behöver prata med någon är du välkommen till våra kuratorer.
Samtalen kan handla om relationer, stress, oro, ensamhet, självkänsla eller om hur livet är. Ibland pratar vi om sexualitet och könsidentitet. Till kurator kan du komma för ett eller flera samtal. Vi lyssnar och tar dina frågor på allvar.

Funderingar eller oro kring kroppen
Om du har funderingar kring din kropp och dess utveckling, har tankar kring graviditet, oroar dig för könssjukdomar eller preventivmedel kan du prata med en barnmorska. Du kan ställa din fråga via chatt eller telefon, eller boka ett besök hos barnmorska.

Preventivmedel

Preventivmedel
När du har sex är det viktigt att du skyddar dig. Preventivmedel kan både skydda mot graviditet och könssjukdomar.

För att skydda sig mot graviditet finns det flera olika typer av preventivmedel att välja mellan (skulle kunna länka till toppmenyn: Kropp och sex/Jämför preventivmedel. Vi lyssnar på dina behov och ger professionell rådgivning kring vilket preventivmedel som bäst passar dina behov.

Gratis kondomer
Kondom är det enda preventivmedel som också skyddar mot könssjukdomar. Det finns kondomer i flera storlekar, modeller och material. Hos oss kan du hämta gratis kondomer i en modell som passar dig.

Könssjukdomar

Sexuellt överförbara sjukdomar
Om du har haft oskyddat sex kan du komma in och testa dig för könssjukdomar hos oss. Risken att få en könssjukdom är störst vid oskyddat vaginalt- eller analt samlag. Men könssjukdomar kan även överföras genom munsex eller smeksex.

En del könssjukdomar ger bara små eller inga besvär alls. Det är därför bra att du testar dig regelbundet om du har sex på ett sätt som innebär risk för överföring.

Testa dig om
• Du har haft oskyddat sex
• Kondomen spruckit eller glidit av
• Du har symtom eller besvär som tyder på att du har en könssjukdom
• Din sexpartner har en könssjukdom
• Du misstänker att du har en könssjukdom eller har blivit uppmanad att testa dig

Hur går det till?
För att testerna ska vara tillförlitliga behöver det ha gått 7-10 dagar sedan du hade oskyddat sex. Det är viktigt att du inte kissat på två timmar innan provtagningen. Du kan göra testerna själv på ungdomsmottagningens toalett.
Det kostar ingenting att testa sig för könssjukdomar hos oss. Viss medicin som skrivs ut kan dock kosta.

Graviditet

Om du har haft oskyddat samlag kan du komma till ungdomsmottagningen för att få hjälp med akutmetoder eller göra ett graviditetstest.

Akutmetoder, dagen efter p-piller
Har du haft samlag utan preventivmedel, eller om ditt preventivmedel inte har fungerat, så kan du skydda dig mot en graviditet på två sätt: antingen med dagen efter piller eller med kopparspiral.

Du behöver komma till ungdomsmottagningen inom tre dygn efter samlaget, men gärna så tidigt som möjligt.

Graviditetstest
Vi kan hjälpa dig med graviditetstest. De är säkra och du får svar direkt från våra barnmorskor.

Det är möjligt att göra ett graviditetstest ungefär tre veckor efter senaste mensens första dag, eller tre veckor efter samlag.

Om graviditetstestet visar att du är gravid kan det uppstå många känslor och tankar. Vi erbjuder samtal med kurator och barnmorska kring graviditeten eller om du har frågor kring abort. Beslutet om att fortsätta eller avsluta graviditeten ligger hos den personen som är gravid men tankar och känslor kring beslutet kan uppstå hos båda. Självklart är din eventuella partner välkommen att vara med.

Vi ger stöd och kan lotsa dig vidare till en abortmottagning om du landar i det beslutet.

Till toppen