NyheterNyheter
Besök vilken ungdomsmottagning du vill
Ungdomsmottagningen finns för dig som är under 23 år. Alla ungdomsmottagningar erbjuder samma hjälp men de kan ha olika öppettider och möjligheter till drop-in. Till oss kan du vända dig med frågor om sex, hälsa och relationer.
Det finns nästan en ungdomsmottagning i varje kommun och stadsdel. Du väljer själv vilken du vill vända dig till, du behöver inte kontakta den som finns närmast din bostad. Ungdomsmottagningarna drivs av Region Stockholm tillsammans med kommunerna i länet.
Det finns hjälp mot mensvärk
Det är vanligt med mensvärk – men det går att lindra den. Kontakta oss på ungdomsmottagningen om du har kraftiga besvär som påverkar din vardag.
Oftast gör det ont i nedre delen av magen, ljumskarna eller ryggen någon dag innan mensen kommer. Det beror på att livmodern drar ihop sig. Det går att lindra mensvärken. Testa dig fram till vad som fungerar bäst för dig:
- Värme gör att musklerna slappnar av och då gör det mindre ont. Lägg något värmande, exempelvis en värmedyna, över området som värker. Du kan också testa att duscha i varmt vatten.
- Försök vara fysiskt aktiv om det går för att få krampen att försvinna och för att aktivera kroppens eget smärtstillande system. Att träna regelbundet mellan mensperioder förebygger också mensvärk.
- Receptfria smärtstillande läkemedel kan hjälpa. Läkemedel som innehåller ibuprofen eller naproxen lindrar ofta mensvärk bäst. Ta det direkt när besvären börjar och följ rekommenderad dos på förpackningen.
- Pröva olika ställningar för att hitta en där det gör mindre ont. Att ligga och dra upp knäna fungerar för en del.
När ska jag söka vård?
Om du har så kraftig mensvärk att vanliga värktabletter inte hjälper så kan du behöva behandling. Det finns preventivmedel som gör att du inte får någon mens och därmed inte heller någon mensvärk. Andra preventivmedel kan minska mensvärken. Prata med oss på ungdomsmottagningen om du har svår mensvärk och vill veta mer.
Kraftig mensvärk kan också bero på andra orsaker. En anledning kan vara endometrios som innebär att det finns livmoderslemhinna på andra ställen än inuti livmodern. Då är det vanligt att ha mycket ont vid mens eller ägglossning och det kan också smärta vid samlag.
Mensvärken kan också bero på myom som är muskelknutor inuti eller utanpå livmodern. Myom är vanliga och ger oftast inga symtom men de kan växa och ge besvär.
Kraftig mensvärk kan också bero på att du har en inflammation i en äggledare eller i livmodern. Lid inte i onödan! Kontakta oss om du har kraftig mensvärk. Det finns stöd att få.
Kontakt
Någon att prata med
Preventivmedel
Könssjukdomar
Graviditet